Лимфодренажный массаж тела и лица — эффективная методика, заключающаяся в безопасном воздействии на лимфатические узлы и лимфу. Процедура способствует нормализации лимфотока, вследствие чего улучшается транспортировка жизненно важных веществ в организме: воды, минералов, аминокислот, продуктов метаболизма. Главная особенность лимфодренажного массажа заключается в том, что специалист не воздействует на весь выбранный участок, а выполняет массажные движения строго вдоль линий лимфотока, за счет чего активизируется перемещение жидкости. Результатом становятся заметные позитивные изменения в самочувствии и внешности.
Показания
Курс лимфодренажного массажа назначается при таких состояниях, как:
- повышенная утомляемость, постоянная вялость;
- частые простуды;
- сниженный тургор кожи, целлюлит, лишний вес;
- боли во всем теле;
- нарушение кровообращения конечностей, варикоз;
- бессонница;
- темные круги под глазами, отеки;
- растяжки, послеоперационные рубцы;
- пигментные пятна, угревая сыпь, акне.
Процедура стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам. Скопившаяся жидкость механически проталкивается для преодоления застоя. Лимфа начинает свободно перемещаться, насыщать такни питательными веществами и кислородом.
Виды лимфодренажного массажа
Для восстановления лимфотока могут применяться ручные и аппаратные техники.
Ручные методы отличаются высокой точностью воздействия. Процедура требует особого профессионализма и ответственности со стороны специалиста. Применяются различные типы массажа:
- Точечный. Проводится в проекции лимфоузлов.
- Глубокий. Интенсивно прорабатываются лимфатические стволы, сосуды и протоки, мышечные ткани. Помогает улучшить гемодинамику, ускорить циркуляцию лимфы, повысить тонус сосудистых стенок, избавиться от жировых отложений и целлюлита.
- Поверхностный. Применяется безболезненное мягкое надавливание, скользящие продольные, поперечные и кольцевые движения. Стимулируется работа кровеносных и лимфатических капилляров, венул и артериол.
Проведение ручного лимфодренажного массажа занимает от 30 минут до 2 часов.
Аппаратные методы включают:
- Вакуумное воздействие. Схоже с классическим антицеллюлитным массажем, когда применяются вакуумные банки или компрессор с колбой. На теле создается область пониженного давления, куда устремляются лимфа, межклеточная жидкость, кровь. В результате улучшается обмен веществ, ускоряется циркуляция биологических жидкостей.
- Прессотерапия. Основана на принципе дифференциального давления. На пациента надевается специальное снаряжение из нескольких компрессионных камер. Лимфоток и кровообращение стимулируются за счет волнообразного давления на ткани вследствие последовательного сжатия камер.
- Микротоковый дренаж. Под действием слабоимпульсных электродов мышечные волокна сокращаются и проталкивают лимфу по сосудам.
Эффект
Проведение лимфодренажного массажа увеличивает скорость движения лимфы, расслабляет мышцы вокруг лимфатических сосудов, что приводит ко многим положительным изменениям:
- заметно уменьшаются или исчезают отеки;
- улучшается состояние кожного покрова (возвращается тонус кожи, быстрее заживают синяки и царапины);
- снижается вес (пациентки теряют до 1–2 кг за курс);
- подтягивается силуэт, уменьшается выраженность целлюлита;
- уменьшается варикозное расширение, укрепляются вены;
- проходит усталость, улучшается самочувствие;
- нормализуется настроение.
Для стойкого результата требуется курс из 7–10 сеансов. Периодичность определяется специалистом в клинике.
Противопоказания
Лимфодренажный массаж не проводится при наличии следующих состояний:
- острый тромбофлебит;
- кожные заболевания;
- болезни лимфатической, кровеносной систем;
- повышенная ломкость сосудов;
- наличие доброкачественных и раковых опухолей;
- менструация;
- беременность и лактация;
- сахарный диабет;
- инфекционные заболевания.
Перед тем как записаться на процедуру, обязательно проконсультируйтесь со специалистом для выявления возможных противопоказаний.